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OPT갤러리
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조**
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여
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운동목적
원래운동을 좋아하여 헬스장을 혼자 다니다. 안다니다 반복했었는데. 크게 효과를 보지 못하였다. 그러던중 우연히<br> OPT를 알게되었고, 허리디스크가 몇달째 완치하지 못하고 있었고 직장 생활로 몸도 망가져 가고있었다. 이를 개선하고자<br> 운동을 시작하였다.<br> 우선 운동의 가장큰 목적이었던 허리디스크 재활에 있어서 많이 좋아졌다. 지금은 거의 완치에 가까워져 가는것 같다. 자세가 올바르게되고 허리근육 강화와 몸의 밸런스가 맞는것 같다.<br> 또,식습관에 있어 영양을 생각하게되고 체력도 좋아져서 건강해지는 것을 온몸으로 느낀다. 그리고나날이 거울을 보면서 흐뭇해<br> 지는 기쁨도있다.<br> 기존에 내가 알고 있던 운동방식이 얼마나 잘못되어 있었는지 깨달았다.. 다른곳에서도 트레이닝을 받아왔었지만 차이가 있는것<br> 같다. 꼭 OPT를 추천합니다.. <br> 다시재계약을 해서 운동중이다. 이젠 연예인 못지않은 멋진 몸을 만들기 위해 트레이닝을 받고 있다..<br> <br>
원래운동을 좋아하여 헬스장을 혼자 다니다. 안다니다 반복했었는데. 크게 효과를 보지 못하였다. 그러던중 우연히<br> OPT를 알게되었고, 허리디스크가 몇달째 완치하지 못하고 있었고 직장 생활로 몸도 망가져 가고있었다. 이를 개선하고자<br> 운동을 시작하였다.<br> 우선 운동의 가장큰 목적이었던 허리디스크 재활에 있어서 많이 좋아졌다. 지금은 거의 완치에 가까워져 가는것 같다. 자세가 올바르게되고 허리근육 강화와 몸의 밸런스가 맞는것 같다.<br> 또,식습관에 있어 영양을 생각하게되고 체력도 좋아져서 건강해지는 것을 온몸으로 느낀다. 그리고나날이 거울을 보면서 흐뭇해<br> 지는 기쁨도있다.<br> 기존에 내가 알고 있던 운동방식이 얼마나 잘못되어 있었는지 깨달았다.. 다른곳에서도 트레이닝을 받아왔었지만 차이가 있는것<br> 같다. 꼭 OPT를 추천합니다.. <br> 다시재계약을 해서 운동중이다. 이젠 연예인 못지않은 멋진 몸을 만들기 위해 트레이닝을 받고 있다..<br> <br>
