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OPT갤러리
제목
이름
rkdgust
성별
남
여
비밀번호
운동목적
디스크로 고생을 많이 했었습니다.<br> 운동의 필요성을 느끼기는 했는데 디스크가 있다보니 섣불리 아무운동이나 하기도 망설여졌었고.<br> 그러다 보니 허리는 물론 체력도 많이 약해지고해서 몸이 불편하더라고요..<br> 그러던 중 퍼스널트레이닝을 함 받아보라고 지인이 추천해준 opt를 다니게 되었습니다.<br> 예전엔 무슨운동을 해야할지 어떻게 해야할지를 몰랐었는데 선생님께서 이끌어주시는대로만 하면 되니까 훨씬 수월하게 운동을 맘껏 할수 있었던 점이 가장 좋았습니다.<br> 차츰 바디라인이 선명해지고 무엇보다도 체력이 많이 좋아져서 만족스럽습니다.<br> 할때는 그래도 운동인지라 조금은 힘들고 했지만 이끌어주는 트레이너선생님이 있어서 해낼수 있었고 그로 인해 몸의 변화를 느끼니 더 신뢰하게 되고 안하면 허전하고해서 꾸준히 해야겠다라는 생각이 듭니다.<br> 점차 욕심이 생기네요..<br> 지금 한달 조금 넘게 하고 있는데 허리근육을 더 강화하여 디스크 완전 극복하고 싶고 더불어 하체근력도 강화시켜 골프 비거리를 향상시켜 재미를 좀 보고싶습니다.<br> 내몸에 맞는 운동을 고민하시는 분들께 저도 추천해드리고 싶네요.<br>
디스크로 고생을 많이 했었습니다.<br> 운동의 필요성을 느끼기는 했는데 디스크가 있다보니 섣불리 아무운동이나 하기도 망설여졌었고.<br> 그러다 보니 허리는 물론 체력도 많이 약해지고해서 몸이 불편하더라고요..<br> 그러던 중 퍼스널트레이닝을 함 받아보라고 지인이 추천해준 opt를 다니게 되었습니다.<br> 예전엔 무슨운동을 해야할지 어떻게 해야할지를 몰랐었는데 선생님께서 이끌어주시는대로만 하면 되니까 훨씬 수월하게 운동을 맘껏 할수 있었던 점이 가장 좋았습니다.<br> 차츰 바디라인이 선명해지고 무엇보다도 체력이 많이 좋아져서 만족스럽습니다.<br> 할때는 그래도 운동인지라 조금은 힘들고 했지만 이끌어주는 트레이너선생님이 있어서 해낼수 있었고 그로 인해 몸의 변화를 느끼니 더 신뢰하게 되고 안하면 허전하고해서 꾸준히 해야겠다라는 생각이 듭니다.<br> 점차 욕심이 생기네요..<br> 지금 한달 조금 넘게 하고 있는데 허리근육을 더 강화하여 디스크 완전 극복하고 싶고 더불어 하체근력도 강화시켜 골프 비거리를 향상시켜 재미를 좀 보고싶습니다.<br> 내몸에 맞는 운동을 고민하시는 분들께 저도 추천해드리고 싶네요.<br>
