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Before & After - OPT갤러리

제목

이름

cej821

성별

남 여

비밀번호

운동목적

<P class=바탕글>4월 중순부터 운동을 시작해서 3개월여간을 매니져님만 믿고 나름 열심히 했어요~<br>
<P class=바탕글>출산하고 불어난 체중..뱃살..<br>
<P class=바탕글>지금은 정말정말 많이 줄었어요~ㅋ<br>
<P class=바탕글>덕분에 올여름 너무너무 즐겁게 행복하게 보내고 있네요~<br>
<P class=바탕글>핫팬츠도 입고~나시두 입고~휴가 가서 비키니도 자신있게 입어보고~<br>
<P class=바탕글>&nbsp;<br>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>다이어트는 정말 자신과의 싸움인거 같아요~<br>
<P class=바탕글>운동도 해야하구~<br>
<P class=바탕글>식이요법두 해야하구~<br>
<P class=바탕글>근데 opt와서 올바른!!즐거운!!다이어트 배워갑니다~<br>
<P class=바탕글>매니져님이 운동시간을 알차게 이끌어주시니 어렵지 않게 효율적인 운동을 했구요~<br>
<P class=바탕글>또 먹을 수 있는걸 쭉 말씀해주셔서 배고프지 않는..굶지않는 다요트 했어요~^^<br>
<P class=바탕글>당연히 맛난것들은 자제를 해야했지만 다요트 하면서 그런 결심두 안하는 사람있나요~<br>
<P class=바탕글>&nbsp;<br>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>제가 정말정말 만족하는건 체지방을 많이 감량했다는거죠~<br>
<P class=바탕글>체중숫자에 많이 민감했었는데 운동을 하면할수록 근육은 늘리고 체지방을 줄여나가고자 하는 욕심에 식이요법 더 열심히 한거 같아요~<br>
<P class=바탕글>체지방이 주니까 몸이 많이 이뻐졌어요~<br>
<P class=바탕글>처녀때랑 비슷한 몸무게인데 더 날씬해요~ㅎㅎ<br>
<P class=바탕글>그리고 지금은 사정상 운동을 쉰지 한달정도...<br>
<P class=바탕글>평소 먹는것도 신경쓰지만 유지하기가 더 수월해진것 같아요~<br>
<P class=바탕글>opt에서 보낸 3개월여 시간이 너무나도 보람차고 뿌듯하고 감사하네요~<br>
<P class=바탕글>또 기회되면 매니져님과 운동하러 가려구요~<br>
<P class=바탕글>제 선택에 너무 만족합니다~^^*<br>

<P class=바탕글>4월 중순부터 운동을 시작해서 3개월여간을 매니져님만 믿고 나름 열심히 했어요~<br>
<P class=바탕글>출산하고 불어난 체중..뱃살..<br>
<P class=바탕글>지금은 정말정말 많이 줄었어요~ㅋ<br>
<P class=바탕글>덕분에 올여름 너무너무 즐겁게 행복하게 보내고 있네요~<br>
<P class=바탕글>핫팬츠도 입고~나시두 입고~휴가 가서 비키니도 자신있게 입어보고~<br>
<P class=바탕글>&nbsp;<br>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>다이어트는 정말 자신과의 싸움인거 같아요~<br>
<P class=바탕글>운동도 해야하구~<br>
<P class=바탕글>식이요법두 해야하구~<br>
<P class=바탕글>근데 opt와서 올바른!!즐거운!!다이어트 배워갑니다~<br>
<P class=바탕글>매니져님이 운동시간을 알차게 이끌어주시니 어렵지 않게 효율적인 운동을 했구요~<br>
<P class=바탕글>또 먹을 수 있는걸 쭉 말씀해주셔서 배고프지 않는..굶지않는 다요트 했어요~^^<br>
<P class=바탕글>당연히 맛난것들은 자제를 해야했지만 다요트 하면서 그런 결심두 안하는 사람있나요~<br>
<P class=바탕글>&nbsp;<br>
<P class=바탕글>
<P class=바탕글>제가 정말정말 만족하는건 체지방을 많이 감량했다는거죠~<br>
<P class=바탕글>체중숫자에 많이 민감했었는데 운동을 하면할수록 근육은 늘리고 체지방을 줄여나가고자 하는 욕심에 식이요법 더 열심히 한거 같아요~<br>
<P class=바탕글>체지방이 주니까 몸이 많이 이뻐졌어요~<br>
<P class=바탕글>처녀때랑 비슷한 몸무게인데 더 날씬해요~ㅎㅎ<br>
<P class=바탕글>그리고 지금은 사정상 운동을 쉰지 한달정도...<br>
<P class=바탕글>평소 먹는것도 신경쓰지만 유지하기가 더 수월해진것 같아요~<br>
<P class=바탕글>opt에서 보낸 3개월여 시간이 너무나도 보람차고 뿌듯하고 감사하네요~<br>
<P class=바탕글>또 기회되면 매니져님과 운동하러 가려구요~<br>
<P class=바탕글>제 선택에 너무 만족합니다~^^*<br>

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