매번 말도 안되는 원푸드 다이어트 . 그리고 마침내 폭식...
잘못된 다이어트 방법으로 근육량은 감소하고 지방만 늘었던 하체 비만 똥그리양 입니다.
 
지금 주3회 7번째 하고 있는데 트레이너 님을 믿고 열심히 하려고 노력하고 있습니다.
간혹 해보시지도 않은 분들이 '죽어요 죽어 -' 힘들게 시키신다고 하지만 그렇게 안하고는
어떤 일이든지 만족하는 결과를 얻을 수 없을 겁니다.
노력하는 자에게 이길 사람은 없다고 하죠.
우리 모두 화이팅 !!!
 
운동 열심히하고 땀흘리며 집에가는 길이 룰루랄라 즐겁습니다.
트레이너님 감사합니당 !! ^^ 열심히 할께요 ~