Á¦¸ñ RE: ¸¶Áö¸·À̶ó´Â »ý°¢À¸·Î ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̸§ OPT
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2012-09-18
¼ºº°
¿îµ¿¸ñÀû





------- ¿øº» ³»¿ë ---------


ÀæÀº ¾ß±Ù°ú ¾ß½Ä, °úÁßÇÑ ¾÷¹«·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î 108kg ±îÁö ¸ö¹«°Ô°¡ ´Ã¾î¼­ ȸ»ç±îÁö ±×¸¸µÎ°í, ´ÙÀ̾îÆ® °á½ÉÇß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸  1³âµµ ³Ñ°Ô ½ÇõÀ» ¸øÇÏ°í ½Ã°£¸¸ º¸³»°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¸·¿¬È÷ °³ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ°í ½Í´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ´ø Âû³ª¿¡ ÁöÀÎÀÇ ¼Ò°³·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Æò¼Ò °ÔÀ¸¸£°í ÀÇÁö°¡ ¾àÇؼ­ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ¸øÇÏ´Â ÆíÀε¥, OPT ¼ö¾÷Àº Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í Àç¹ÌÀ־ ÁÖ 5ȸ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù.
 
¸ö¹«°Ô°¡ ¸¹ÀÌ ³ª°¡¼­ ¿îµ¿ Áß¿£ Á×À»°Íó·³ Èûµé±ä ÇÏÁö¸¸, ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ¸ö¹«°Ô °¨·®À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Ï Áñ°ÌÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª ÀúÀÇ Ã¼·Â»óųª ¸ö »óŸ¦ °í·ÁÇØ ¸ÅÀÏ ±×¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ¾Ë·ÁÁּż­ Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
È¥ÀÚ ¿ä°¡, ¹èµå¹ÎÅÏ, Çコ, ¼ö¿µ µî ¿©·¯ ¿îµ¿À» ÇØ ºÃÁö¸¸, °ÔÀ¸¸¥ ¼º°ÝÅ¿¿¡ ½±°Ô Áú·ÁÇؼ­ ¿À·¡ Çß´ø ¿îµ¿Àº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, OPT ¿¡¼­´Â Ç×»ó ¸Å´ÏÀú´ÔÀÌ 1:1·Î ºÁÁֽðí, Èûµé¾î ÇÒ¶© °Ý·Áµµ ÇØÁֽðí, Æø½ÄÇÏÁö ¾Êµµ·Ï µ¶·Áµµ ÇØÁּż­ 2´ÞÁ¤µµ µÇ¾ú´Âµ¥, ¾ÆÁ÷±îÁö Áö·çÇϰųª ¿îµ¿Çϱâ½È´Ù´Â »ý°¢À» Çغ»ÀûÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ½Ä´Üµµ ¾Ë·ÁÁֽðí, ÀÚÁÖ ½Ä´Ü¿¡´ëÇÑ Á¶¾ðµµ ÇØÁּż­ Çѹøµµ Æø½ÄÇÑÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ´ÙÀ̾îÆ® Çϸ鼭 ÀÌ·¸°Ô ¿­½ÉÈ÷ ½Ä´Ü ÁöÅ°´Â°Ç óÀ½ º»´Ù°í ÀúÀÇ ¾ð´Ïµµ ³î¶ó´õ¶ó±¸¿ä. »ç½Ç ¸î¹øÀÇ À§±â°¡ ¾ø¾ú´ø°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±×¶§¸¶´Ù 'ÀÚ±â¿ÍÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ÁöÁö¸¶¶ó'´Â ¸Å´ÏÀú´ÔÀÇ ¸»¾¸°ú ´«ºûÀÌ ¶°¿Ã¶ó µµÀúÈ÷ ¸ÔÁú ¸øÇÏ°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ¤»¤» ±× ´«ºû´öºÐ¿¡ È£µÎ°úÀÚµµ À̰ܳ»°í, ¿äÇ÷¹µµ À̰ܳ»°í »§µµ À̰ܳ¾î¿ä.
 
¸ö¹«°Ôµµ °ÅÀÇ 15kg ³Ñ°Ô °¨·®ÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥, ±ÙÀ°Àº ´Ã°í Áö¹æÀº Áپ ´õ ±âºÐÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´õ±º´Ù³ª, ¹è°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í, ¿·±¸¸®¿Í ÆȶÒ, Çã¹÷Áö°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾ú´Ù°í ÁÖÀ§¿¡¼­ ³­¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¿ö³« °íµµ ºñ¸¸À̶ó ¾ÆÁ÷Àº °¥±æÀÌ ¸ÖÁö¸¸, ´Ü¼øÈ÷ ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙÀ̴°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ü·ÂÀÚü¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ°í ¿ä¿ä°¡ ¿ÀÁö ¾Êµµ·Ï ¿îµ¿ÇÒ ¼ö À־ Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù. ÁÖ¸»¿¡ Çѹø¾¿ ±³¿Ü·Î ³ª°¡¸é Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ ¼ûÀÌ Â÷°í Èûµé¾î¼­ °è´Ü ¿À¸£±â´Â ²Þµµ ¸ø ²å¾ú´Âµ¥, ¿äÁòÀº °¡»ÓÈ÷ °è´Üµµ ¿À¸£°í ¸¹ÀÌ °É¾îµµ ÈûµéÁö ¾Ê¾Æ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
È¥ÀÚ ¿îµ¿Çß´Ù¸é µµÀúÈ÷ ¿©±â±îÁö ¿Ã¼ö ¾ø¾úÀ» °Å¿¡¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ °ÔÀ»·¯ÁöÁö ¾Ê°í ´õ¿í ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í½Í¾î¿ä.
Á¤»óüÁßÀÌ µÇ¾î ´Ù½ÃÇѹø Èı⸦ ¾µ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ^^
 
==============================================================================================================
 
 °¨»çÇÕ´Ï´Ù OPTÀÔ´Ï´Ù

ȸ¿ø´ÔÀÇ Áø½ÉÀÌ °¡µæÇÑ Èı⠰¨µ¿ÀÖ°Ô Àоú½À´Ï´Ù
 
ȸ¿ø´ÔÀÌ °ÔÀ»·¯¼­°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ È¥ÀÚ ¿îµ¿Çϴ°Ϳ¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö³ª ÀÇ¿åÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù..
 
¿îµ¿ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¾Æ½Ã°Ô µÈ°Ç ºÐ¸íÇÑ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ°í,,
 
±×°á°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â±îÁöÀÇ È¸¿ø´ÔÀÇ ³ë·Â°ú ¸Å´ÏÀú´ÔÀÇ È®½ÅÀÖ´Â Áöµµ°¡ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÇ¸®¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù ...
 
ÀÌ Èķδ ½Ã³ÊÁö°¡ »ý°Ü ´õ ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ¸¸®¶ó  ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù...
 
¿îµ¿À» ÇϽôٰ¡ ¶Ç´Ù½Ã Á¤Ã¼±â°¡ ¿Ã ¶§ ÁîÀ½ÀÌ ¶Ç´Ù¸¥ °íºñ½ÇÅÙµ¥...
 
±×¶§~~!! ¶ÇÇÑ  ÀúÈñ OPT¸¦ ¹Ï°í µû¶ó¿À½Ã¸é..ȸ¿ø´ÔÀÇ ¸»¾¸´ë·Î CHANGE MY LIFE À» °æÇèÇÏ½Ã°Ô µÉ°Ì´Ï´Ù~~
 
ÀúÈñ OPTµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
 
ȸ¿ø´ÔÀÇ Èı⸦ ¶Ç Çѹø ÀÐ°Ô µÉ°É »ý°¢ÇÏ´Ï ÀúÈñ OPT ¼±»ý´Ôµé ¸ðµÎ ¾ó±¼¿¡ ¹Ì¼Ò°¡ Áö¾îÁý´Ï´Ù
 
´Ù½ÃÇѹø ȸ¿ø´ÔÀÇ Á¤¼º¾î¸° ÈÄ±â  °¨»çÇÕ´Ï´Ù
 
YOU CAN DO IT!   I CAN DO IT!  WE CAN DO IT!

 


copyright