안녕하세요?
전 opt 에서 운동을 시작한지 2주정도 된 새내기예요 ^^
평소에도 운동을 좋아하는 편이라 수영 요가 보드 골프 등 여러가지 운동을 하고 있었는데요 요번에 opt에서 운동을 접하고 변화되는것들이 많았답니다 지급까지는 흥미로 재밌어서 운동을 했는데요 갑자기 제가 몸이안좋아져서 모든 운동을 중단한지 1년정도 되었습니다
재미로 하던 운동이라 몸이 아프다 보니 그냥 그만두게 되었구요 그때 만난게 opt입니다 제가 척추가 안좋아서 3년정도 재활의학과 한의원에서 3년정도 치로를 했는데 별 효과가 없더군요 근데 요즘 재활과 운동을 함께 하니 통증도 사라지고 몸도 많이 좋아졌습니다 그리고 힘들때 마다  제 트레이너 선생님께서 하신말을떠올립니다  내가 몸이 건강해져야 정신력도 강해지고 그래야만 소중한 가족들을 지킬수있다고...선생님께선 그냥 지나가시는 말로 하신말인데 저에게는 마음에 깊이와닿더군요 제가 암수술로 가족의 소중함과 건강이
얼마나 중요한지 몸소 체험했기에 그렇지 않나 싶어요 이글을 보시는 여러분도 각자 자신에게 중요한 것들이 많겠지만 건강보다 더한것은없다고 생각됩니다 그러기에 전 체계적인 운동 시스템이 있는 opt를 권해드립니다