트레이닝 계기
 
사무직근무로  라운드숄더와 거북목통증으로 여러병원을 전전하면서 치료를 받았습니다

일시적인 효과만 있었을뿐 원래대로 돌아와서 늘 끙끙대면서 아팠지만 참을수가 없어서 늘상 병원에서 주사치료와 도수치료를 받으면서견뎠습니다

병원에서 꾸준한 도수 치료와 주사치료를 받으면 나아 질꺼라고 하여 받아봤지만 통증 심해져서 더이상 받을수가 없었습니다

그러다가 재활전문으로 검색해서 후기가 제일 많고 만족도가 높은곳인거 같아 연락을해 상담을 받았습니다

트레이닝 후기

필라테스와 여러 운동을 해보았지만 늘 구부정한 자세였는데 몇일만에 바로 등이 펴져 너무 신기했습니다

그날 그날 컨디션에 따라 근막 이완과 운동을 할수있어 좋았고 집에서 쉽게 할수있는 운동도 알려주셔서 운동을 안가는날엔 집에서 스트레칭과 운동을 한결과

통증은 전보다 훨씬 나아졌습니다

운동을 할때도 무작정 동작만 가르쳐 주는것이 아니라 어디에 포인트를 둬야 하는지 정확히 알려주셨고

체력에 따라 운동도 조절해주어서 크게도움이 되었습니다