안녕하세요. 울산TOP전문

스포츠 재활/교정 센터 OPT입니다.

6세 남아의 근력운동 장면입니다.

맨처음 저희 OPT에 왔을 당시

양반다리가 안되고,(골반틀어짐)

평발로 인해 ** 병원에서 깔창 권유를 받았지만, 불편함 때문에 하지 않아

골반틀어짐/평발교정이 전혀 되지 않은 상태였습니다.

어린나이이기에 이러한점을 개선시키기 위해 부모님이 많은 노력을 하셨는데요.

특히나, 성장기 아이들은 바른체형이 중요하기 때문에 마음이 더욱 조급하셨다고 합니다.

왜냐하면,바르지 않은 체형은 시간이 지나면서 더 틀어지고 몸의 불균형을 초래하기 때문입니다.

​골반은 척추와 양다리를 연결하고 보호해주는 역할을 하기에 골반틀어짐은 안짱걸음을 유발할 수 있으며,

척추틀어짐, 고관절 통증으로도 이어질 수 있습니다.

​

더 나아가 골반의 틀어짐은 체중이 한쪽으로만 쏠리게 되면서, 불필요한 에너지소모로 피로도가 상당하며 그로 인해

요통, 경통, 근육손상의 원인이 될 수 있습니다.

평발은 발의 아치로 인해 힘이 분산되는거와 반대로 힘이 분산되지못하기 때문에

장시간의 보행 및 운동 후 근육 피로, 족저 근막의 과도한 신장과 관련한 피로도와 통증이 발생할 수 있는데요.

6세 아이의 경우에도 골반교정,평발교정으로 먼저 틀어짐을 바로잡고 발의 아치를 만들어 피로도와 통증을

경감시킨 후 근력운동을 꾸준히 받고 있습니다.😊

잘못된 체형!! 울산OPT에서 바로 잡으세요.

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