안녕하세요. 울산 TOP 전문

OPT 스포츠재활/교정센터입니다.

해당 회원님은 고관절과 발목의 가동성 제한으로 인해
쪼그려 앉기 자세조차 어려운 상태에서 울산OPT를 방문하셨습니다.

초기 평가 결과, 다음과 같은 제한 사항이 확인되었습니다:

발목의 유연성 부족 및 뒤꿈치 들림

고관절 굽힘 각도의 제한

하체 정렬 불균형

깊은 앉기 시 중심 흔들림 및 자세 무너짐

이러한 기능적 문제는 성장기 아이들에게서 자주 발생하며,
조기에 정밀 분석과 교정/운동 이 필요합니다.

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 개선 전 – 쪼그려 앉기 어려웠던 초기 자세

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개선 후 – 2회 교정운동 후 안정적이고 깊이 있는 자세 확보

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적용된 교정운동 접근 방식

고관절 및 발목 주변 근막 이완

하지 정렬 중심 기능 회복 운동

체중 지지 상태에서의 패턴 재교육

정적 안정성 + 동적 움직임 병행 운동

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2회 교정운동 후 변화

뒤꿈치 들림 해소

고관절 굽힘 각도 향상

안정된 하체 정렬

안정적이고 깊이 있는 쪼그려 앉기 자세가 가능해졌습니다

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> “OPT는 성장기 아이들의 정렬과 기능 문제를 정확하게 분석하고,
안전하면서도 효과적인 교정/운동으로 변화시켜드립니다.”

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울산 OPT 스포츠재활/교정센터는
국제 자격을 갖춘 20년 경력의 스포츠의학 전문가가
💡 성장기 체형 발달에 맞춘 1:1 맞춤 솔루션을 제공하고
📈 국가대표 선수 데이터를 기반으로
과학적인 교정운동 프로그램을 운영합니다.

👉☎️ 방문 예약 상담: 052-260-2234

잘못된 자세에서의 운동은 약이 아닌, 독이 될 수 있습니다.

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