4월 중순부터 운동을 시작해서 3개월여간을 매니져님만 믿고 나름 열심히 했어요~

출산하고 불어난 체중..뱃살..

지금은 정말정말 많이 줄었어요~ㅋ

덕분에 올여름 너무너무 즐겁게 행복하게 보내고 있네요~

핫팬츠도 입고~나시두 입고~휴가 가서 비키니도 자신있게 입어보고~

다이어트는 정말 자신과의 싸움인거 같아요~

운동도 해야하구~

식이요법두 해야하구~

근데 opt와서 올바른!!즐거운!!다이어트 배워갑니다~

매니져님이 운동시간을 알차게 이끌어주시니 어렵지 않게 효율적인 운동을 했구요~

또 먹을 수 있는걸 쭉 말씀해주셔서 배고프지 않는..굶지않는 다요트 했어요~^^

당연히 맛난것들은 자제를 해야했지만 다요트 하면서 그런 결심두 안하는 사람있나요~

제가 정말정말 만족하는건 체지방을 많이 감량했다는거죠~

체중숫자에 많이 민감했었는데 운동을 하면할수록 근육은 늘리고 체지방을 줄여나가고자 하는 욕심에 식이요법 더 열심히 한거 같아요~

체지방이 주니까 몸이 많이 이뻐졌어요~

처녀때랑 비슷한 몸무게인데 더 날씬해요~ㅎㅎ

그리고 지금은 사정상 운동을 쉰지 한달정도...

평소 먹는것도 신경쓰지만 유지하기가 더 수월해진것 같아요~

opt에서 보낸 3개월여 시간이 너무나도 보람차고 뿌듯하고 감사하네요~

또 기회되면 매니져님과 운동하러 가려구요~

제 선택에 너무 만족합니다~^^*