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안녕하세요~!^^
 
후기 남겨야지..생각만 하다 드디어 오늘! 2주 다이어트 후기를 남깁니다!
 
지금까지 이런저런 다이어트 많이 해봤는데..
 
opt처럼 체계적으로 운동을 한적은 처음인거 같아요!!
 
매번 다이어트를 시도하면 길면 2주에서 한달정도 하다 포기하기를 반복했는데..
 
이번에는 정말 제대로 한번 해볼려구요!ㅋㅋ
 
처음엔 새벽에 일어나는게 좀 힘들었지만..
 
2주정도 지나니까 오히려 일찍일어나는게 습관이 되서 그런지 휴일에도 늦잠자는일도 없어졌구요..
 
운동은.. 정말 힘들어요..ㅜ.ㅜ
 
그래도 매번 운동할때 다른 방법으로 운동해서 지루한것도 없고..
 
헬스장은 러닝머신하고 사이클타고.. 등등..같은 운동만하고 지루해서 길게 한달다니면 열심히 다닌건데..
 
opt는 전혀 지루하지 않아서 무엇보다 좋아요!ㅋㅋ
 
원래 운동을 해도 땀이 잘 나는 체질이 아닌데...
 
여기서 2시간정도 운동하고나면 땀이 주룩주룩...ㅋㅋㅋ
 
8회정도 운동했는데.. 서서히 변화도 나타나는거 같아요!
 
오랜만에 본 친구들이 살빠진거 같다면서 칭찬해주길래..
 
더욱더 열심히 할려구요!!히힛^^:
 
새벽에 잠도 덜깬상태에서 운동할때도 있지만..
 
 직장과운동 다니실려면 피곤하실껀데, 새벽일찍부지런하게  OPT에  오셔서 운동하시며. 변화
 
 
선생님께서 잘한다 칭찬해주실때.. 뿌듯함에 더 열심히 하게 되는거 같아요!!
 
자세가 제대로 안나온다.집중해라.등등.. 혼날때도 있지만요..ㅋㅋ
 
여름이 다가오니까..
 
더욱더 열심히 운동할테니..
 
앞으로도 잘 부탁드려요!
 
다음주도 새벽부터 운동하러 가겠습니다~ㅋㅋㅋ
 
안녕하세요  OPT입니다.
 
회원님께서 저희 OPT선생님을 잘따라 주신 노력에 지금의 변화에결실이 보이지않았나 싶습니다.
 
직장과 병행해서 새벽수업을 다니시느라  고생많으십니다..  절때 이시간이 헛되지않게,
 
저희 OPT선생님들 모두 앞으로 보다나은 써비스와   목표달성을 위해서 노력하겠습니다.     감사합니다.