안녕하세요. 울산 TOP전문

스포츠 재활/교정 센터 OPT입니다.

갑작스런 한파가 다시 시작되네요.

기온이 갑작스럽게 떨어지는 만큼 우리이웃님들 건강관리 유의하시길 바랄께요.^^

등근육강화운동을 하고 있는 회원님의 운동장면입니다.

어깨의 만성적인 통증이 있으셨던 회원님은 근막이완과 교정을 통해 통증개선 후 꾸준하게

 재활트레이닝을 받고 있는 중인데요.

등근육강화운동은 단순한 근육을 강화시키는것에 그치지 않고 자세의 올바른교정, 척추를 바로잡아주게 되어 기립근과 코어근육에 영향을 끼치게 되는데요.

그렇기 때문에 흔히들 말하는 라운드숄더 분들이나 어깨와 목의 만성적인 통증이 있는 분들은

등근육강화운동을 통해 통증을 경감/예방할 수 있습니다.

하지만 잘못된 운동은 오히려 독이되는 만큼! 올바른 운동을 진행해야합니다.

누구나 건강한 몸을 가질 수 있는 곳

울산 OPT와 함께 하세요. 

울산OPT 는 다양한 국제자격을 갖춘 스포츠의학 전문가가 전문평가과정을 통해 회원님의

운동상태를 과학적으로 분석합니다.

💣잘못된 자세에서의 운동은 약이 아니라 독이 됩니다.

👉☎️방문예약상담)052-260-2234

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