안녕하세요. 울산 TOP전문

스포츠 재활/교정 센터 OPT입니다.

KT 투수 박시윤 선수의 트레이닝 장면입니다.

투수가 공을 던질때 단순히 팔의 힘으로 던지는것이 아닌데요.

다리에서부터 지면반발력을 이용해 힘을 만들고 몸통에서부터 어깨,

그리고 팔로 힘을 극대화시켜 공을 던지게 됩니다.

어느 한부위의 힘이 강하다고 공을 잘 던지는것이 이니라 모든 관절을 골고루 잘 사용하여

투구해야 공을 잘 던지게 되는데요.

우리의 몸은 유기적으로 연결되어 있기 때문에 어느 한 부위의 관절이 기능수행에 문제가 생길시

 다른관절이 그 기능을 대신하게 되면서 부상에도 쉽게 노출될 수 있습니다.

그렇기 때문에, 전문선수 트레이닝시 근력운동만을 초점으로 맞춰 트레이닝하기 보다는 몸의 기능적 움직임을 중점으로 선수의 단점을 보완하고 장점은 극대화시킬 수 있는 전문적인 트레이닝을 실시해야합니다.🙂

전문적인 선수트레이닝을 받을 수 있는 곳.

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울산OPT 는 다양한 국제자격을 갖춘 스포츠의학 전문가가 전문평가과정을

통해 회원님의 운동상태를 과학적으로 분석합니다.

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