안녕하세요. 울산 TOP 전문

스포츠 재활 교정 센터 OPT입니다.

오늘은 저희 센터를 꾸준히 찾아주고 있는

현직 배드민턴 선수 박**님의 사례를 소개합니다.

◆ 무리한 훈련 후 다시 찾아온 어깨 통증

박 선수는 약 1년 전,

어깨, 무릎, 발목 통증으로 인해

움직임에 불편을 느껴 처음 방문해주셨습니다.

당시에는 근막이완과 가동성 회복 운동을 중심으로

재활 관리를 꾸준히 진행하였고,

이후 팀에 복귀하여 전국대회에서도 좋은 성과를 거두셨습니다.

◆ 1년 후 다시 발생한 불편감

최근 박 선수에게 다시 연락이 왔습니다.

선수생활을 하며 누적된 피로와 강도 높은 훈련으로 인해

어깨 움직임에 다시 통증과 제한이 느껴졌다고 합니다.

저희 센터에서는

통증 완화를 위한 이완 중심 프로그램과

가동성 개선 운동을 1회 진행했습니다.

◆ 운동 전과 후, 변화된 움직임

짧은 시간의 관리였지만

팔을 위로 올리는 동작에서의 불편함이 줄어들었고

양쪽 어깨의 움직임도 보다 자연스러워졌습니다.

회원님께서도

“확실히 덜 뻣뻣하고 움직이기 편하다”고 말씀해주셨어요.

◆ 운동은 정확하게 접근해야 합니다

운동은 단순히 힘을 키우는 게 아니라

잘못된 움직임을 바로잡고, 통증 없이 움직이는 것이 중요합니다.

울산 OPT는

체형과 움직임을 분석한 후회원 개개인에 맞춘 재활운동과

전문적인 맞춤 프로그램으로정확한 방향을 제시해드립니다.

> “운동했는데 더 아파졌어요…”

이런 고민이 생겼다면,

한 번쯤 제대로 된 곳에서 점검해보세요.

#울산OPT 스포츠재활교정센터는

회원님의 통증 원인과 움직임 패턴을과학적이고 체계적으로 분석하여

개인별 맞춤 솔루션을 제공합니다.

💣 잘못된 자세에서의 운동은

약이 아닌, 독이 될 수 있습니다.

운동은 정확한 분석에서 시작되어야 합니다.

👉☎️ 방문 예약 상담: 052-260-2234

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