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OPT갤러리
제목
이름
장재완
성별
남
여
비밀번호
운동목적
저는 3교대 교대근무하는 직장인입니다.<br> 교대근무를 하다보니 불규칙적인 생활패턴을 가지게되고 그러면서 계속 일을 하니 몸이 쉽게 피곤해지고 하더군요.<br> 그리고 몸무게도 183/63kg로 저체중에 속해있었는데 살찌우는데 정말 힘들었습니다.<br> 소위 말하는 안찌는 체질이라고 해야하나요...? 정말 많이 먹는다고 먹는데 안찌더라구요.<br> <br> 그러다 우연히 집근처에 있던 OPT를 알게되어 운동을 시작하게 되었습니다.<br> 대표님의 식단관리와 체계적인 운동을 병행하니 정말 몸무게가 늘어나고 근육량도 올라가더군요.<br> 63kg에서 76kg까지 약 6개월만에 늘었습니다.<br> 정말 안되는것은 없습니다.이제껏 전문가의 손길에 체계적으로 해보지 않아서 안되었을 뿐...<br> 그리고 운동 중간중간에 근육에 부하가 많이 부치거나 하면 대표님이 마사지로 풀어주시는데, 마사지를 통하여 부상방지도 되고 정말 좋았습니다.<br> 이렇게 중간중간 제 몸상태를 판단하시어 적절한 조치를 취해주지 않으셨다면 몸 건강을 위해 운동하는게 오히려 몸을 다치게 했을 수도 있습니다.<br> <br> 한번 배우는 운동 전문가인 대표님 손에 배워 평생 내 몸을 관리 할수있는 운동법을 제대로 배워 갈수 있어서 정말 좋습니다.<br> <br> OPT트레이닝 강추합니다!!!<br>
저는 3교대 교대근무하는 직장인입니다.<br> 교대근무를 하다보니 불규칙적인 생활패턴을 가지게되고 그러면서 계속 일을 하니 몸이 쉽게 피곤해지고 하더군요.<br> 그리고 몸무게도 183/63kg로 저체중에 속해있었는데 살찌우는데 정말 힘들었습니다.<br> 소위 말하는 안찌는 체질이라고 해야하나요...? 정말 많이 먹는다고 먹는데 안찌더라구요.<br> <br> 그러다 우연히 집근처에 있던 OPT를 알게되어 운동을 시작하게 되었습니다.<br> 대표님의 식단관리와 체계적인 운동을 병행하니 정말 몸무게가 늘어나고 근육량도 올라가더군요.<br> 63kg에서 76kg까지 약 6개월만에 늘었습니다.<br> 정말 안되는것은 없습니다.이제껏 전문가의 손길에 체계적으로 해보지 않아서 안되었을 뿐...<br> 그리고 운동 중간중간에 근육에 부하가 많이 부치거나 하면 대표님이 마사지로 풀어주시는데, 마사지를 통하여 부상방지도 되고 정말 좋았습니다.<br> 이렇게 중간중간 제 몸상태를 판단하시어 적절한 조치를 취해주지 않으셨다면 몸 건강을 위해 운동하는게 오히려 몸을 다치게 했을 수도 있습니다.<br> <br> 한번 배우는 운동 전문가인 대표님 손에 배워 평생 내 몸을 관리 할수있는 운동법을 제대로 배워 갈수 있어서 정말 좋습니다.<br> <br> OPT트레이닝 강추합니다!!!<br>
