Home
--
Login
--
Join
--
Contact us
´ëÇ¥Àλ縻
-
¼¾Å͵ѷ¯º¸±â
Before & After
-
OPT°¶·¯¸®
Á¦¸ñ
À̸§
Opt
¼ºº°
³²
¿©
ºñ¹Ð¹øÈ£
¿îµ¿¸ñÀû
<br />¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿ï»ê OPTÀÔ´Ï´Ù. 2³â ³Ñ°Ô ȸ¿ø´ÔÀÌ ÀúÈñ opt¿Í ÇÔ²² ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÔÀ» µÇã°í ÀÌÁ¦´Â ±× °Ç°ÇÔÀ» Âß À¯ÁöÇÏ½Ã¸é¼ ´Ù´Ï°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÚ¸é Àúµµ °¨°³¹«·®Çϳ׿ä.^^* ¾ÕÀ¸·Îµµ Âß ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¿ï»êOPT°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. Á¤¼º¾î¸° Èı⠰¨»çÇÕ´Ï´Ù.<br /><br /><br /><br />------- ¿øº» ³»¿ë ---------<br /><br /><br /> <br /> ¾È³çÇϼ¼¿ä<br /> <br /> Èì..<br /> ¾îµð¼ ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¸ÕÀú..<br /> Á¦°Ô °Ç°ÇÑ »õ »îÀ» ÁֽŠ´ëÇ¥´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù. <br /> <br /> Àú´Â 2016³â °Ü¿ï,<br /> Ç㸮 ½Ã¼ú ÈÄ ÇϹݽŠ¸¶ºñ Áõ»óÀ¸·Î °ÈÁöµµ ¼Áöµµ ¸øÇÑ Ã¤, Àλý³ª¶ôÀ» °æÇèÇÏ¿´°í¿ä..<br /> ¾à 4.5³â°£ ½Å°æ°ú ±ÙÀ°, ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» »ì¸±¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é Àü±¹ ÁÁÀº Ä¡·á¿Í ¿îµ¿Àº ´Ù ¹Þ¾Æ º¸¸ç ¿¬°£ ¾à 1.2¾ï*4.5³â = ¾à 6¾ï¿ø Á¤µµ(?)<br /> ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏ¿´°í, <br /> <br /> ¾ç¹æ/ÇѹæÄ¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á¸¦ ¼¿ï/°æ±â Áß½ÉÀ¸·Î Àü±¹À» Çì¸Å¸ç ½Ãµµ ÇÏ¿´Áö¸¸ µÇ·Á ¾à¹° ³²¿ë¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý°Ü <br /> ÅðÇ༺ Áúȯ(Æò»ýÁúȯ)À¸·Î À̾îÁö°í ¾àÇØÁø ±ÙÀ°°ú Àδë´Â °üÀýÀ» ¾î±ß³ª°Ô Çß°í..¿îµ¿¹æ½ÄÀÇ ¿À·ùµµ µÚµû¶ó..¹«¸±îÁö ¼ö¼úÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. <br /> (±¹³»¿¡¼ ÇàÇØÁö´Â ¸ðµç Ä¡·á´Â °ÅÀÇ ¸ðµÎ ¹Þ¾Æ º¸¾Æ¼.. ÀûÀ»¼ö°¡ ¾ø¾ú¾î¿ä..;)<br /> <br /> OPT¿Í Àο¬À» ¸ÎÀº°Ç 20³â 2¿ù Á¤µµÀ̸ç, ÇöÀç±îÁö ´ëÇ¥´Ô°ú ÇÔ²² ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. <br /> óÀ½ Àο¬À» ¸Î¾úÀ» ¶§, Ä¡·á¿Í ÅëÁõ¿¡ ÁöÃÄ »À¸¸ ³²Àº ¾Ó»óÇÑ »óÅÂ(56kg)¿´Áö¸¸<br /> Áö±ÝÀº 70kg ÃʹÝÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ¹«»ê¼Ò/À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¼ÒÈÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. <br /> <br /> OPT¸¸ÀÇ ÀåÁ¡Àº<br /> »ý¸®ÇÐÀû °üÁ¡À¸·Î ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ¼ø¼´ë·Î »ì·ÁÁÖ°í<br /> ÇغÎÇÐÀÎ Á¢±ÙÀ¸·Î °¢Á¾ ±â°üÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇØ Áִµ¥ ÀÖ´Ù°í ºÁÁý´Ï´Ù. <br /> <br /> ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù <br /> ´ëÇ¥´Ô¸¸ÀÇ ÃàÀûµÈ ÇÁ·Î±×·¥, Ä¿¸®Å§·³°ú<br /> °æÇèÀÌ ´õÇØÁö´Ï ½Ã°£ÀÇ ´©Àû°ú ÇÔ²² ¸öÀÇ ¼øȯµµ ÁÁ¾ÆÁö°í ±â´ÉÀÌ »ì¾Æ³ª´Ï »îÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÇ´Â <br /> ¼ø°£À» ¸¸³£ÇÏ°í ÀÖ¾î °¨»çÇÏ°í ±â»Þ´Ï´Ù. <br /> <br /> °³Àο¡°Ô ÅëÁõÀº ¸ÅÀÏ À̾îÁö¸ç »îÀÇ È°·Â°ú »ý±â´Â ÀҾ°í ±×¿¡ µû¸¥ »çȸÀû ºñ¿ëµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ö¹ÝµÇ´Â°Ô<br /> ÀÌÁß°í¶ó Áúº´¾ø´Â »óÅ·Π°Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¶ó´Â »ý°¢À» ¸ÅÀÏ Çß¾ú´Âµ¥..<br /> OPT¸¦ ¸¸³ª Á¦ »îÀÇ ÅÍ´× Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ¾î °¨»çÇÕ´Ï´Ù.<br /> <br /> ¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÖº¯¿¡ ¼±ÇÑ ¿µÇâ Çà»ç ÇϽøç ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ºÉ²²¿ä! <br /> <br />
<br />¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿ï»ê OPTÀÔ´Ï´Ù. 2³â ³Ñ°Ô ȸ¿ø´ÔÀÌ ÀúÈñ opt¿Í ÇÔ²² ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÔÀ» µÇã°í ÀÌÁ¦´Â ±× °Ç°ÇÔÀ» Âß À¯ÁöÇÏ½Ã¸é¼ ´Ù´Ï°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÚ¸é Àúµµ °¨°³¹«·®Çϳ׿ä.^^* ¾ÕÀ¸·Îµµ Âß ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¿ï»êOPT°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. Á¤¼º¾î¸° Èı⠰¨»çÇÕ´Ï´Ù.<br /><br /><br /><br />------- ¿øº» ³»¿ë ---------<br /><br /><br /> <br /> ¾È³çÇϼ¼¿ä<br /> <br /> Èì..<br /> ¾îµð¼ ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¸ÕÀú..<br /> Á¦°Ô °Ç°ÇÑ »õ »îÀ» ÁֽŠ´ëÇ¥´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù. <br /> <br /> Àú´Â 2016³â °Ü¿ï,<br /> Ç㸮 ½Ã¼ú ÈÄ ÇϹݽŠ¸¶ºñ Áõ»óÀ¸·Î °ÈÁöµµ ¼Áöµµ ¸øÇÑ Ã¤, Àλý³ª¶ôÀ» °æÇèÇÏ¿´°í¿ä..<br /> ¾à 4.5³â°£ ½Å°æ°ú ±ÙÀ°, ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» »ì¸±¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é Àü±¹ ÁÁÀº Ä¡·á¿Í ¿îµ¿Àº ´Ù ¹Þ¾Æ º¸¸ç ¿¬°£ ¾à 1.2¾ï*4.5³â = ¾à 6¾ï¿ø Á¤µµ(?)<br /> ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇÏ¿´°í, <br /> <br /> ¾ç¹æ/ÇѹæÄ¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á¸¦ ¼¿ï/°æ±â Áß½ÉÀ¸·Î Àü±¹À» Çì¸Å¸ç ½Ãµµ ÇÏ¿´Áö¸¸ µÇ·Á ¾à¹° ³²¿ë¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý°Ü <br /> ÅðÇ༺ Áúȯ(Æò»ýÁúȯ)À¸·Î À̾îÁö°í ¾àÇØÁø ±ÙÀ°°ú Àδë´Â °üÀýÀ» ¾î±ß³ª°Ô Çß°í..¿îµ¿¹æ½ÄÀÇ ¿À·ùµµ µÚµû¶ó..¹«¸±îÁö ¼ö¼úÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. <br /> (±¹³»¿¡¼ ÇàÇØÁö´Â ¸ðµç Ä¡·á´Â °ÅÀÇ ¸ðµÎ ¹Þ¾Æ º¸¾Æ¼.. ÀûÀ»¼ö°¡ ¾ø¾ú¾î¿ä..;)<br /> <br /> OPT¿Í Àο¬À» ¸ÎÀº°Ç 20³â 2¿ù Á¤µµÀ̸ç, ÇöÀç±îÁö ´ëÇ¥´Ô°ú ÇÔ²² ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. <br /> óÀ½ Àο¬À» ¸Î¾úÀ» ¶§, Ä¡·á¿Í ÅëÁõ¿¡ ÁöÃÄ »À¸¸ ³²Àº ¾Ó»óÇÑ »óÅÂ(56kg)¿´Áö¸¸<br /> Áö±ÝÀº 70kg ÃʹÝÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç ¹«»ê¼Ò/À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¼ÒÈÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. <br /> <br /> OPT¸¸ÀÇ ÀåÁ¡Àº<br /> »ý¸®ÇÐÀû °üÁ¡À¸·Î ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ¼ø¼´ë·Î »ì·ÁÁÖ°í<br /> ÇغÎÇÐÀÎ Á¢±ÙÀ¸·Î °¢Á¾ ±â°üÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌÇØÇØ Áִµ¥ ÀÖ´Ù°í ºÁÁý´Ï´Ù. <br /> <br /> ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù <br /> ´ëÇ¥´Ô¸¸ÀÇ ÃàÀûµÈ ÇÁ·Î±×·¥, Ä¿¸®Å§·³°ú<br /> °æÇèÀÌ ´õÇØÁö´Ï ½Ã°£ÀÇ ´©Àû°ú ÇÔ²² ¸öÀÇ ¼øȯµµ ÁÁ¾ÆÁö°í ±â´ÉÀÌ »ì¾Æ³ª´Ï »îÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÇ´Â <br /> ¼ø°£À» ¸¸³£ÇÏ°í ÀÖ¾î °¨»çÇÏ°í ±â»Þ´Ï´Ù. <br /> <br /> °³Àο¡°Ô ÅëÁõÀº ¸ÅÀÏ À̾îÁö¸ç »îÀÇ È°·Â°ú »ý±â´Â ÀҾ°í ±×¿¡ µû¸¥ »çȸÀû ºñ¿ëµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ö¹ÝµÇ´Â°Ô<br /> ÀÌÁß°í¶ó Áúº´¾ø´Â »óÅ·Π°Ç°ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¶ó´Â »ý°¢À» ¸ÅÀÏ Çß¾ú´Âµ¥..<br /> OPT¸¦ ¸¸³ª Á¦ »îÀÇ ÅÍ´× Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ¾î °¨»çÇÕ´Ï´Ù.<br /> <br /> ¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÖº¯¿¡ ¼±ÇÑ ¿µÇâ Çà»ç ÇϽøç ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ºÉ²²¿ä! <br /> <br />