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OPT

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운동목적

안녕하세요. 울산opt입니다. 회원님의 진심어린 후기 감사드리며, 지속적으로 통증으로 힘들어 하셨는데 저희 opt에 오시게 된 후 통증이 없어진 후 활력을 되찾으신 것 같아 기분이 좋네요. 앞으로도 횡원님의 건강을 위해 최선을 다하는 opt가 되겠습니다. ------- 원본 내용 --------- &nbsp; <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">운동을 시작하게 된 계기는? 어깨통증으로 오랜 시간 고생하고 있었습니다. 초기 뻐근함으로&nbsp;시작한 통증은 밤에 잠을 못 잘 정도로 심해졌고 도수 치료 및 개인 PT도 받았지만 큰 차도가 없었습니다. <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">opt를 선택하신 이유는? 지인이 가족들이 재활치료중인 트레이닝센터를 소개 시켜주었고 마지막이라고 생각하고 다시 운동을 OPT에서 시작하게 되었습니다. <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">&nbsp; <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">운동 후 달라진 점은? 사실 팔이 90도 이상 올라가지 않는 상태였으나 현재 귀까지 올라가며 어깨통증이 사라졌으며 기존 굽은 등/거북목이었던 자세가 바로 잡히게 되었습니다. <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">&nbsp; <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">opt프로그램 진행 후 느낀점은? 대표님의 열정적인 지도 덕분에 빠른 회복이 가능했습니다. 자세 하나 하나를 잡아주시고 자극점을 알려주셔서 최대한의 효과를 낼수&nbsp;있었던 것 같습니다. <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">초기에 잘못 배운 운동방법과 급한 성격 때문에 고생을 많이 했지만 이번기회에제대로된&nbsp;운동방법을 배울수&nbsp;있었습니다. <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">&nbsp; <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">앞으로 목표는? 통증은 사라졌으나 아직 어깨 주변 근력이 약하고 신체 밸런스가 맞지않아 지속적인 운동을 계획하고 있습니다. <p style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-size-adjust: none; line-height: 1.5; font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 12pt;="" vertical-align:="" baseline;="" unicode-bidi:="" embed;="" direction:="" ltr;"="">대표님과 같이 이번에 정확한 운동법을 숙지하여 혼자서도 최대한 효율적인 운동을 할수&nbsp;있게 되는게 목표입니다. 이번에도 잘부탁드립니다. &nbsp;