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배무한
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<P align=left><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG>운동을 시작하게 된 계기는?</STRONG></SPAN><br /> <P align=left> <P align=left>디스크 수술을 2번이나 하면서, 허리의 통증이 심해져 일상생활이 많이 불편했으며, 서서 일하는 시간이 길어질수록, 무릎이 많이 나빠져 운동을 시작하게 되었습니다. <br /> <P align=left><SPAN style="COLOR: #ffffff; BACKGROUND-COLOR: #ffa700"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #b3e3ef"><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00">OPT를 선택하신 이유는?</SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN><br /> <P align=left> <P align=left>병원치료 및 수영등을 열심히 하였으나, 차도가 없어 다른 방법을 찾아보는 중 OPT를 통해 많이 좋아졌다는 후기를 접하고 운동을 시작하게 되었습니다.<br /> <P align=left><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG>운동 후 달라진 점은?</STRONG></SPAN><br /> <P align=left> <P align=left>허리 굽히는 동작을 전혀 하지 못하였으나, 운동 후 허리가동범위가 넓어졌으며, 굽히는 동작도 가능하게 되었습니다. 전체적인 근육량 증가 및 밸런스 조절로 한결 가벼운 몸이 된 것 같습니다. <br /> <P align=left><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00">OPT프로그램 진행 후 느낀점은?</SPAN></STRONG><br /> <P align=left> <P align=left>일단 개인전담 트레이너가 1:1 로 운동하는 부분에 있어 관리받는 느낌이 들어 좋았으며, 근막을 풀어주는 것도 운동 후 뭉친 근육을 부드럽게 해주어 좋았습니다.<br /> <P align=left><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG>앞으로 목표는?</STRONG></SPAN><br> <P align=left>운동을 지속할 수 있는 여건이 안되어 아쉽지만, 좋아진 몸을 계속적으로 유지하기 위해 노력할 것입니다. <br>
<P align=left><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG>운동을 시작하게 된 계기는?</STRONG></SPAN><br /> <P align=left> <P align=left>디스크 수술을 2번이나 하면서, 허리의 통증이 심해져 일상생활이 많이 불편했으며, 서서 일하는 시간이 길어질수록, 무릎이 많이 나빠져 운동을 시작하게 되었습니다. <br /> <P align=left><SPAN style="COLOR: #ffffff; BACKGROUND-COLOR: #ffa700"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #b3e3ef"><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00">OPT를 선택하신 이유는?</SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"></SPAN></SPAN></SPAN><SPAN style="COLOR: #000; BACKGROUND-COLOR: #efda77"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN><br /> <P align=left> <P align=left>병원치료 및 수영등을 열심히 하였으나, 차도가 없어 다른 방법을 찾아보는 중 OPT를 통해 많이 좋아졌다는 후기를 접하고 운동을 시작하게 되었습니다.<br /> <P align=left><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG>운동 후 달라진 점은?</STRONG></SPAN><br /> <P align=left> <P align=left>허리 굽히는 동작을 전혀 하지 못하였으나, 운동 후 허리가동범위가 넓어졌으며, 굽히는 동작도 가능하게 되었습니다. 전체적인 근육량 증가 및 밸런스 조절로 한결 가벼운 몸이 된 것 같습니다. <br /> <P align=left><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00">OPT프로그램 진행 후 느낀점은?</SPAN></STRONG><br /> <P align=left> <P align=left>일단 개인전담 트레이너가 1:1 로 운동하는 부분에 있어 관리받는 느낌이 들어 좋았으며, 근막을 풀어주는 것도 운동 후 뭉친 근육을 부드럽게 해주어 좋았습니다.<br /> <P align=left><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffef00"><STRONG>앞으로 목표는?</STRONG></SPAN><br> <P align=left>운동을 지속할 수 있는 여건이 안되어 아쉽지만, 좋아진 몸을 계속적으로 유지하기 위해 노력할 것입니다. <br>
