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sun
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운동목적
<P>안녕하세요~!^^</P> <P> </P> <P>후기 남겨야지..생각만 하다 드디어 오늘! 2주 다이어트 후기를 남깁니다!</P> <P> </P> <P>지금까지 이런저런 다이어트 많이 해봤는데..</P> <P> </P> <P>opt처럼 체계적으로 운동을 한적은 처음인거 같아요!!</P> <P> </P> <P>매번 다이어트를 시도하면 길면 2주에서 한달정도 하다 포기하기를 반복했는데..</P> <P> </P> <P>이번에는 정말 제대로 한번 해볼려구요!ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>처음엔 새벽에 일어나는게 좀 힘들었지만..</P> <P> </P> <P>2주정도 지나니까 오히려 일찍일어나는게 습관이 되서 그런지 휴일에도 늦잠자는일도 없어졌구요..</P> <P> </P> <P>운동은.. 정말 힘들어요..ㅜ.ㅜ</P> <P> </P> <P>그래도 매번 운동할때 다른 방법으로 운동해서 지루한것도 없고..</P> <P> </P> <P>헬스장은 러닝머신하고 사이클타고.. 등등..같은 운동만하고 지루해서 길게 한달다니면 열심히 다닌건데..</P> <P> </P> <P>opt는 전혀 지루하지 않아서 무엇보다 좋아요!ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>원래 운동을 해도 땀이 잘 나는 체질이 아닌데...</P> <P> </P> <P>여기서 2시간정도 운동하고나면 땀이 주룩주룩...ㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>8회정도 운동했는데.. 서서히 변화도 나타나는거 같아요!</P> <P> </P> <P>오랜만에 본 친구들이 살빠진거 같다면서 칭찬해주길래..</P> <P> </P> <P>더욱더 열심히 할려구요!!히힛^^:</P> <P> </P> <P>새벽에 잠도 덜깬상태에서 운동할때도 있지만..</P> <P> </P> <P>선생님께서 잘한다 칭찬해주실때.. 뿌듯함에 더 열심히 하게 되는거 같아요!!</P> <P> </P> <P>자세가 제대로 안나온다.집중해라.등등.. 혼날때도 있지만요..ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>여름이 다가오니까..</P> <P> </P> <P>더욱더 열심히 운동할테니..</P> <P> </P> <P>앞으로도 잘 부탁드려요!</P> <P> </P> <P>다음주도 새벽부터 운동하러 가겠습니다~ㅋㅋㅋ</P> <P> </P>
<P>안녕하세요~!^^</P> <P> </P> <P>후기 남겨야지..생각만 하다 드디어 오늘! 2주 다이어트 후기를 남깁니다!</P> <P> </P> <P>지금까지 이런저런 다이어트 많이 해봤는데..</P> <P> </P> <P>opt처럼 체계적으로 운동을 한적은 처음인거 같아요!!</P> <P> </P> <P>매번 다이어트를 시도하면 길면 2주에서 한달정도 하다 포기하기를 반복했는데..</P> <P> </P> <P>이번에는 정말 제대로 한번 해볼려구요!ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>처음엔 새벽에 일어나는게 좀 힘들었지만..</P> <P> </P> <P>2주정도 지나니까 오히려 일찍일어나는게 습관이 되서 그런지 휴일에도 늦잠자는일도 없어졌구요..</P> <P> </P> <P>운동은.. 정말 힘들어요..ㅜ.ㅜ</P> <P> </P> <P>그래도 매번 운동할때 다른 방법으로 운동해서 지루한것도 없고..</P> <P> </P> <P>헬스장은 러닝머신하고 사이클타고.. 등등..같은 운동만하고 지루해서 길게 한달다니면 열심히 다닌건데..</P> <P> </P> <P>opt는 전혀 지루하지 않아서 무엇보다 좋아요!ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>원래 운동을 해도 땀이 잘 나는 체질이 아닌데...</P> <P> </P> <P>여기서 2시간정도 운동하고나면 땀이 주룩주룩...ㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>8회정도 운동했는데.. 서서히 변화도 나타나는거 같아요!</P> <P> </P> <P>오랜만에 본 친구들이 살빠진거 같다면서 칭찬해주길래..</P> <P> </P> <P>더욱더 열심히 할려구요!!히힛^^:</P> <P> </P> <P>새벽에 잠도 덜깬상태에서 운동할때도 있지만..</P> <P> </P> <P>선생님께서 잘한다 칭찬해주실때.. 뿌듯함에 더 열심히 하게 되는거 같아요!!</P> <P> </P> <P>자세가 제대로 안나온다.집중해라.등등.. 혼날때도 있지만요..ㅋㅋ</P> <P> </P> <P>여름이 다가오니까..</P> <P> </P> <P>더욱더 열심히 운동할테니..</P> <P> </P> <P>앞으로도 잘 부탁드려요!</P> <P> </P> <P>다음주도 새벽부터 운동하러 가겠습니다~ㅋㅋㅋ</P> <P> </P>
