정성스러운 후기글 정말 감사합니다.
사실상 살빼는것 보다 살찌우는게 어찌보면 어려울수 있으나 주변에 이런상황을 이야기 했을때
이해를 못하는 분들이 많아,고민을 이야기 하지 못하는 경우가 있습니다
하여 회원님께서도 정신적으로 심적으로 힘드셨음을 전부는 알지 못하나 짐작을 해봅니다.
회원님의 후기 글속에 저에대해 칭찬 정말 감동이였습니다
하지만 트레이닝과 더불어 식단병행이 쉽지만은 않기에 회원님의 노력없인 이러한 결과를 내지 못했을것입니다.
다시 한번 저를 믿고 따라와 주신점 정말 감사드립니다.


------- 원본 내용 ---------


저는 3교대 교대근무하는 직장인입니다.
교대근무를 하다보니 불규칙적인 생활패턴을 가지게되고 그러면서 계속 일을 하니 몸이 쉽게 피곤해지고 하더군요.
그리고 몸무게도 183/63kg로 저체중에 속해있었는데 살찌우는데 정말 힘들었습니다.
소위 말하는 안찌는 체질이라고 해야하나요...? 정말 많이 먹는다고 먹는데 안찌더라구요.
 
그러다 우연히 집근처에 있던 OPT를 알게되어 운동을 시작하게 되었습니다.
대표님의 식단관리와 체계적인 운동을 병행하니 정말 몸무게가 늘어나고 근육량도 올라가더군요.
63kg에서 76kg까지 약 6개월만에 늘었습니다.
정말 안되는것은 없습니다.이제껏 전문가의 손길에 체계적으로 해보지 않아서 안되었을 뿐...
그리고 운동 중간중간에 근육에 부하가 많이 부치거나 하면 대표님이 마사지로 풀어주시는데, 마사지를 통하여 부상방지도 되고 정말 좋았습니다.
이렇게 중간중간 제 몸상태를 판단하시어 적절한 조치를 취해주지 않으셨다면 몸 건강을 위해 운동하는게 오히려 몸을 다치게 했을 수도 있습니다.
 
한번 배우는 운동 전문가인 대표님 손에 배워 평생 내 몸을 관리 할수있는 운동법을 제대로 배워 갈수 있어서 정말 좋습니다.
 
OPT트레이닝 강추합니다!!!