운동을 시작하게 된 계기는?

넘어짐에 의한 어깨통증 발생으로 병원을 다니면서 도수치료를 받다 회복속도가 더뎌 전문적인 재활센터를 찾게 되었습니다.

OPT를 선택하게 된 계기는?

여러곳을 알아보았지만, 전문적인 지식과 1:1 방식의 강습이 마음에 들었고, 초기비용이 부담스러웠으나 그만큼의 OPT만의 자부심이 느껴졌으며, 집중적으로 재활에 임할수 있을 것 같아 선택하였습니다.

운동 후 달라진 점은?

기본적으로 처음에 불편했던 어깨통증은 몇 회 받지 않고도 생활하는데 불편함없이 좋아졌습니다. 어깨통증이 사라지니 나머지 밸런스 운동을 통해 전체적인 몸상태에 변화가 많이 생겼습니다.

OPT프로그램 진행 후 느낀점은?

1:1 방식의 강습이라 무엇보다 체계적인 관리가 되는 느낌이고 무리한 운동이나 재활방식이 아닌 그날그날 컨디션에 따라 프로그램이 진행되는게 좋았습니다.

앞으로 목표는?

지금까지 배운 자세와 기초를 바탕으로 현재 상태를 유지 및 개선될 수 있도록, 남은 운동기간을 열심히 활용하여, 건강함이 유지되는게 목표입니다.